Renforcez vos cheveux et vos ongles
La levure de bière a des bien-faits pour la peau, les cheveux et les ongles.
La levure de bière est riche en protéines, minéraux et oligo-éléments (calcium, magnésium, phosphore, zinc, fer, cuivre, potassium, sélénium) et contient plusieurs vitamines. Elle favorise l'assimilation alimentaire dans son ensemble, et possède une excellente valeur nutritive en protéines puisque 35 grammes de levure de bière apportent autant de protides que 100 grammes de viande. Elle augmente la résistance à la fatigue et aux infections en général, limite l'apparition de l'acné, prévient la séborrhée, rend les cheveux moins cassants et la peau plus douce.
Faites une cure de 3 mois en prenant des comprimés bio à base de ces ingrédients tous les jours. Cela s'achète en parapharmacie ou même en grande surface, c'est seulement 5 euros et quelques pour environ 40 jours. Et cela vous permettra de rendre vos ongles plus solides, de faire pousser vos cheveux et de les rendre plus épais, plus soyeux.
Pour faire pousser vos cheveux plus rapidement, prenez des comprimés uniquement à base de levure de bière, c'est plus efficace.
En complément des comprimés, vous pouvez tester la méthode de l'inversion qui vient tout droit des États-Unis. Le principe est simple il faut mettre la tête en avant pendant 4 minutes et se masser la tête. Il y a plusieurs positions : la basique c'est assise mais vous pouvez aussi faire le poirier...
Pensez à relever la tête doucement. Si ça commence à vous faire mal à la tête , il faut arrêter immédiatement (c'est bête à dire mais je précise !). Moi je le fais le soir, c'est un moment de détente !
Faites ça une fois par jour pendant une semaine tous les mois. Cela active la circulation sanguine et aide à la pousse des cheveux.
Attention! Si vous n'espacez pas cette opération d'un mois, votre corps s'habituera et ça n'aura plus d'effet pour la pousse des cheveux.
Le concombre et ses vertus beauté
Comment se nettoyer la peau du visage naturellement ?
Le concombre nettoie et hydrate
Hé oui mesdames, le concombre ce n'est pas seulement dans l'assiette. Outre ses valeurs nutritionnelles le comcombre nettoie et hydrate. Composé de 95% d'eau, de fibre et d'antioxidant, le comcombre est idéal pour enveler traces de fatigue sous vos yeux et se nettoyer la peau naturellement.
PETITE ASTUCE :
Pour le visage
Trancher en grosse rondelle d’environs 2 cm votre concombre.
Masser votre visage avec une rondelle, appliquer une face puis l’autre, pendant au moins 3min.
Laisser reposer 10min. rincer a l'eau froide
A faire 1 fois par semaine
Pour atténuer les traces de fatigue
Sortez le concombre de votre frigo,
Coupez-le en lamelles d'environ 1 cm, appliquez-les sur le visage, laissez agir 10 minutes et le tour est joué.
Les produits de beauté maison
3 bonnes raisons de faire ses produits de beauté soi-même
- C'est facile à réaliser
- C'est moins cher qu'un produit de beauté classique
- C'est naturel et vous savez ce qu'il contient
Soin du visage pour unifier le teint
Mélangez :
3 Cuillères à soupe de jus de citron
1 Jaune d’œuf
3 Cuillères à soupe d’huile d’argan
2 Cuillères à soupe d’amande
1 Cuillère à soupe de miel
Appliquez le masque sur votre visage en évitant le contour des yeux, masser légèrement.
Laissez reposer 10 min et rincer a l’eau tiède.
Soin du visage
Mixez et mélangez
Une poignée de pois-chiche
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 cuillère a soupe de miel
1 jaune d’œuf
Soin des cheveux fait maison
1 avocat
1 jaune d’œuf
5 cuillères à soupe d’huile d’olive
Appliquez sur l’ensemble de la chevelure, laissez reposer toute la nuit et rincez à l’eau tiède
Conseil beauté : se rincer les cheveux a l’eau froide,vos cheveux seront assouplis et brillants
Baume capillaire
Mélangez
1 cuillère a soupe de beurre de karité 1 cuillère à soupe d'huile d’argan
1 cuillère a café de Dexeryl
A conserver au frais
Gommage lèvre
Mélangez 1 cuillère à café Karité + une pincée de sucre
L’huile d'argan et ses vertus
L'huile d'argan provient d'un arbre, l'arganier, que l'on trouve seulement au Maroc.
Cette huile fabriquée de façon artisanale est connu pour ses vertus culinaires ancestrales mais ce n'est pas son seul atout.
Riche en vitamine E , l'huile d'argan utilisé comme une crème de jour a un effet anti-âge tres efficace elle protège votre peau du soleil,de la pollution et du stress.
En creme de nuit elle la regénère.
Sur les cheveux, elle redonne souplesse et brillance.
Melangée au jus de citron, elle fortifie et protège vos ongles.
Journée de la femme 2015
Depuis 1921 la ville de Grigny célèbre la Journée internationale de la femme. C'est au centre culturel Sidney Bechet qu'a eu lieu ce dimanche 8 mars 2015 cette journée . L'équipe organisatrice de cet événement qui se compose des maisons de quartiers, des bénévoles associatifs et du collectif "Femme", s'est une nouvelle fois surpassée. En effet cette journée a commencé avec deux très belles expositions dans le hall d'entrée :
- "Les femmes et la déportation" en portefolio B animé par M. Guy Ollivier, représentant de l'AFMD 91.
-"Les femmes dans le monde".
- Ainsi que la Création d'une œuvre évolutive "Mes Tissages" animé par Jean- François Donati et Sabrina Gamba .
Sur scène des groupes de danses d'associations locales , ainsi que des spectacles d'artistes .
Mais on retiendra surtout, les nombreux témoignages lus par les habitantes de la ville et les femmes de la TICE, qui etaient très émouvants .Aujourd'hui nous avons assisté encore une fois à un de ces moment festif et convivial comme la ville de Grigny sait le faire et où toutes les populations sont mélangées, fières de partager et célébrer cette journée internationale de la Femme.
Chacune des femmes est repartie chez elle avec une rose pour clôturer cette journée.
COUP DE COEUR pour la création d'oeuvre évolutive qui a été réalisé par Jean François Donati, Sabah Rassif, Sabrina Gamba et les enfants présents ainsi que de nombreux participants.
Pour cette réalisation deux peintures à l'image d'une femme ont été créées , puis découpées l'une en chaîne, l'autre en trame, pour être tissées entre elles.
Quelle superbe performance réalisée en 4h et qui porte pour nom:" Mes Tissages" surper jeu de mots pour une oeuvre réalisée avec des mains métissées.